دل مجنون

موسیقی سنتی

افکار مزاحم
ساعت ٥:٤۱ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٤/٩/۱٠  کلمات کلیدی:
افکار مزاحم- ذهن فعال معمولا در هنگام تمرین و نوازندگى ، افکارى به ذهن شما خطور مى کنند که باعث مى شوند تمرکز خود را از دست بدهید و دچار اشتباه شوید. این اندیشه هاى مزاحم، اغلب به طور ناگهانى پدیدار مى شوند و به شدت نوازندگى شما را تحت الشعاع خود قرار مى دهند. یکى از راه هایى که مى توانید بر این افکار غلبه کنید ،تمرین" ذهن فعال" است . با این تمرین قادر خواهید بود در زمانى کوتاه تر از چند ثانیه دوباره تمرکز خود را به دست اورید. در این جا شما مى توانید پس از هجوم این افکار مزاحم،به حرکت دستها و بخصوص دست چپ خود بیاندیشید و به نتهایى که در ان لحظه باید روی ساز به صدا در آیند، فکر کنید .این تمرین را مى توانید حتى زمانى که ساز در دست ندارید نیز انجام دهید .قطعه را مقابل خود قرار دهید و به آن نگاه کنید. تصور کنید ساز را در دست گرفته اید و انگشتهایتان بر قسمتهاى مشخص روى ان قرار دارد .حال نت مورد نظر را در ذهن خود به صدا در اورید و آن را به تصویر بکشید.اگر موفق شدید این تصاویر را در ذهن خود به ثبت برسانید، هیچ فکر مزاحمى قادر نخواهد بود تمرکز شما را از بین ببرد. 🔴بنابراین اگر هنگام نوازندگى دوباره اندیشه هاى بیهوده به ذهن شما خطور کرد، در آن لحظه به حرکت انگشتها، چگونگى نگهدارى نتها،صدا و جاى آن ها روى ساز فکر کنید . @moosighy
 
 
 
 
ساخت كد آهنگساخت كد موزیک آنلاین
/anbsp; side-righta href=clear: both; width: 777px; cellspacing=); background-repeat: repeat-y /table target=0div class=-PostAuthorLink-div style=a href=side-left cellspacing= title= cellspacing=فاوانیوز